如何盘文玩核桃,“文玩核桃”通俗讲就是古时文人玩的核桃,现今随着广大人民群众的文化水平日益提高,文玩核桃进了千家万户,成为老百姓手中的玩物!
如何盘文玩核桃,“文玩核桃”通俗讲就是古时文人玩的核桃,现今随着广大人民群众的文化水平日益提高,文玩核桃进了千家万户,成为老百姓手中的玩物!那么如何盘文玩核桃呢?
文玩核桃除了老年人盘玩长寿外,又成电脑一族年轻人预防脑梗阻的时髦新宠,不论是偷菜游戏,QQ聊天,手里总是离不开核桃,甚至看电视坐共交车做到“核桃不离手,能活九十九”的境界。玩核桃又出现了盘玩,狂搓,文玩和雅玩四种。
如何盘文玩核桃?专家认为,经常在手掌里转小铁球或核桃,是一种很好的刺激经络穴位的方式,可通过刺激手部穴位刺激大脑皮质神经,延缓脑神经细胞老化。可按以下方法进行:一手握两个核桃,换位置转动,或将核桃置于手指之间,使其来回转动;将核桃握在手里,用力握同时呼气,然后深吸气并将手张开;用食指和拇指夹球,依次左右交换进行;两手心用力夹球相对按压,先用右手向左手压,然后翻腕使左手在上,边压边翻转手腕。这些方法都能有效按摩大脑,促进血液循环,扩大脑血液流动面,助大脑活泼化,预防痴呆。
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